Your cart
Il n'y a plus d'articles dans votre panier
Choisir son taux de nicotine
Comment choisir le taux de nicotine de son e-liquide ?
Le choix du taux de nicotine dans un e-liquide est crucial pour réussir son sevrage tabagique avec la cigarette électronique. Le bon dosage influence directement vos sensations, le hit en gorge et votre satisfaction. Trop faible, vous risquez de compenser en vapotant davantage ; trop fort, vous pouvez ressentir gêne ou maux de tête. Voici un guide détaillé pour vous aider à trouver le bon équilibre selon votre profil de fumeur.
Besoin faible
3–6 mg/ml • fumeur léger (<10 cig./jour) • tirage ouvert (RDL/DL).
Besoin moyen
9–12 mg/ml • fumeur modéré (10–15 cig./jour) • tirage MTL ou RDL doux.
Besoin élevé
16–20 mg/ml • gros fumeur (>20 cig./jour) • tirage serré en MTL.
Info : Les sels de nicotine offrent une sensation plus douce à dosage élevé et une absorption plus rapide. Ils sont parfaits pour les débutants car ils réduisent l’irritation et facilitent la transition tabac → vape. Associés aux cigarettes électroniques pod, ils constituent la solution idéale : compatibles avec tous les taux de nicotine et parfaitement adaptés aux e-liquides aux sels.
Tableau repères — quel taux choisir selon son profil
| Profil | Consommation tabac | Type de tirage | Taux conseillé |
|---|---|---|---|
| Petit fumeur | Moins de 10 cig./jour | RDL/DL | 3–6 mg/ml |
| Fumeur modéré | 10–15 cig./jour | MTL ou RDL doux | 9–12 mg/ml |
| Gros fumeur | Plus de 20 cig./jour | MTL serré | 16–20 mg/ml |
Schéma repère indicatif : taux de nicotine selon le nombre de cigarettes fumées par jour.
Choisir son e-liquide Boosters de nicotine Calculateur DIY
FAQ — Choisir son taux de nicotine
Quel taux de nicotine choisir pour débuter la vape quand on fume moins de 10 cigarettes par jour ?
Si vous êtes un petit fumeur, un dosage autour de 6 mg/ml est adapté. Pour plus de confort, surtout si vous ressentez des manques rapides, les sels de nicotine en 10 mg/ml avec un pod MTL offrent une transition douce et efficace.
Quel dosage de nicotine choisir quand on fume environ 15 cigarettes par jour ?
Un fumeur moyen trouvera son équilibre autour de 9–12 mg/ml en nicotine classique. En version sel de nicotine, 10 mg/ml est un bon point de départ, surtout en MTL. Ce dosage réduit le risque de craving sans excès de hit en gorge.
Quel taux choisir quand on fume un paquet par jour ou plus ?
Pour un gros fumeur, il est conseillé de démarrer entre 16 et 20 mg/ml en nicotine libre. En version sel de nicotine, le dosage le plus courant est 20 mg/ml, qui correspond bien à un usage avec pods MTL.
Quel taux de nicotine utiliser si je vape en inhalation directe (DL) avec beaucoup de vapeur ?
En DL, le débit de vapeur étant très important, il est recommandé de réduire le dosage : 3–6 mg/ml suffisent largement pour couvrir vos besoins nicotiniques sans excès.
Les pods sont-ils adaptés aux sels de nicotine et aux débutants ?
Oui, les pods sont le format le plus recommandé pour commencer la vape. Ils sont simples à utiliser, compacts, et surtout compatibles avec tous les taux de nicotine. Ils acceptent aussi bien les e-liquides classiques que les sels de nicotine, ce qui en fait un excellent choix pour les débutants.
Peut-on mélanger deux e-liquides de taux différents pour obtenir un dosage personnalisé ?
Oui. En mélangeant deux taux, vous obtenez une moyenne pondérée. Exemple : 50% 6 mg/ml et 50% 12 mg/ml donnent un résultat de 9 mg/ml. Pour plus de précision, utilisez notre calculateur DIY.
Aller plus loin
Kits e-cigarette
Un pack complet pour débuter facilement, prêt à l’emploi.
Clearomiseurs
Choisissez votre style de tirage : MTL, RDL ou DL.
Accus 18650 / 21700
Optez pour plus d’autonomie avec des accus interchangeables.
Chargeurs d’accus
Rechargez vos batteries en toute sécurité et prolongez leur durée de vie.